益生菌可減少懷孕後的腹部脂肪  新的研究顯示，益生菌─普遍被視為「友好」的細菌，可改善消化和腸道健康─可以幫助婦女控制產後的腹部脂肪。 來自芬蘭土庫大學的研究人員招募了256位懷孕三個月的孕婦參與這項體重增加的研究，參與者被分為三組。 其中兩組婦女接受的飲食諮詢，是符合醫師建議的健康體重增加以及胎兒發育的最佳飲食；另外，也會送一些麵包與沙拉，包含單一和多元不飽和脂肪酸，以及纖維豐富的義大利麵食和穀類早餐到他們家。 這兩組婦女之一，每天也會收到含有乳酸菌和雙歧桿菌的膠囊...

懷孕時補充益生菌減少過敏   小兒過敏漸增　醫師：預防過敏從懷孕開始 行政院衛生署新竹醫院小兒科醫師張寶玲表示，近年來，台灣地區的小兒過敏疾病已逐漸上升。她建議懷孕婦女除了避免常見的吸入性過敏原及食入性過敏原，也可從居家環境改善、餵食母奶、產前服用益生菌及多攝取小型深海魚類等方面來降低過敏病發作的機會和嚴重度。 張寶玲表示，台灣地區的小兒過敏疾病逐漸上升，支氣...

楊志良：癌末急救 浪費生命 台灣每年有四萬人因癌症死亡，其中有一萬人選擇安寧照顧走完最後一程，另外三萬人在最後階段必須插管、電擊。衛生署長楊志良昨天回答立委楊麗環質詢時表示，癌末插管、電擊是「浪費生命，也浪費醫療資源」。他強調，折磨生命就是浪費生命，希望未來病人一住院就有放棄最後急救的選擇權，「這不是觸霉頭，這是ＳＯＰ（標準作業模式）。」 楊麗環昨天在立法院衛環委員會質詢時提到，周遭有太多例子，癌末病人受到插管、電擊的折磨，「這些動作說實在話…」，立委話還沒說完，楊志良立...

  多種因素合併造成。包括：遺傳體質、 免疫反應異常、溫度、濕度、沐浴、清潔、 過敏原、感染、飲食、情緒等。 異位性皮膚炎是一種過敏體質，病患的四肢 甚至全身皮膚，會出現非常癢的急慢性濕疹 （流湯流水、紅疹、脫屑、厚皮等），且反 反覆覆發作。病患本人或家族成員常有氣 喘、過敏性鼻炎及過敏性結膜炎。 異位性皮膚炎的病因，理論非常多。歸納起 來，主要就是「先天體質」及「後天環境」 ...

轉載自0~6歲寶貝健康食療一書 寶寶腸胃不適、拉肚子，是小兒科第二常見的病症。大致可分為：感染性的腸胃發炎，如病毒(輪狀病毒、腺病毒等)或是細菌(大腸桿菌、傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、沙門氏菌等)引發；感染性的腸胃炎經常伴隨著發燒、嘔吐等症狀。非感染性的腸胃炎，如牛奶蛋白、雞蛋等引起的食物過敏，或乳糖部耐受性，或腸胃功能失調等，引起的症狀一般不會發燒、嘔吐，不過也會有脹氣、食欲不佳等症狀。非感染性的腸胃炎，一般都會以慢性(超過兩個星期)表現。 ==拉肚子的原因...

就是不喝水! 9歲童腎結石 苗栗一名9歲男童，出現腰痛及血尿症狀，檢查結果是右腎結石，醫師說，小男童一天喝水不到100CC，只愛喝碳酸飲料，才會造成尿中的草酸和鈣的成分濃度升高，容易結石。 一下課，老師強迫小朋友到飲水機倒水喝，還要大口大口喝水，也嚴格要求他們隨身攜帶水壺在身邊，因為水要是喝得太少，就會像九歲吳小弟的腹部X光照片，在右上方出現了這個白色小硬塊，寬有1.5公分，長1公分，醫生看了很難相信，因為這居然是結石，而且吳小弟已經是連續兩年腎結石最小患者，小弟弟一年取一...

  女人都喜歡說直覺，但敢這麼信任直覺的人很少。女人的直覺，不是理性可以解釋的。很理性的女人，也常相信直覺。我聽過一個真實故事，有關一個女人的奇妙直覺。她是美國人，三十五歲那年，成為某大投資銀行的高階主管，某日奉派到維也納出差。會議結束後有個晚宴。當晚，某位陌生男士邀她一起跳舞。「第一支舞曲，當他灰藍色的眼睛微笑的凝視著我的眼，當他的手禮貌性的搭上我的肩，撫過我的頸項時，有個聲音告訴我：就是他了，這就是我這一輩子要找的人！」...

  腎如何失調？腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。  全身的血液每小時經過腎臟二十次， 血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。  腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、 尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。  任何進入身體的飲料、食物、 空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，...

冰 會降低體內熱量代謝 【台灣新生報╱記者鄭綿綿／專題報導】     李明哲醫師建議避免喝冰冷飲料如奶茶、含糖茶類，通常一千西西的冰會降低體內代謝約五百大卡，就算吃少也是會胖。每天少吃五百大卡，一周可以瘦約半公斤，減少每餐的量就可以減重。同時避免吃下午茶與宵夜，下午三到四點小腸吸收率高，宵夜時間體內代謝降低，都是不適合吃東西的時間。 多運動，尤其是有氧運動可以燃燒脂肪，每天運動三十分，每周三次，不但可以減重還可以提升心肺功能，如果不能運動，建議可以在家以水泡腳、泡澡，體溫升高一度可以提升代謝率約一成。 應維持睡眠飲食規律，一般來說規律的人減重容易，不規律的比較難減如果有月經問題或是其他不適...